Grups d’Atenció Creativa

“L’Atenció és l’autèntic fonament de tot desenvolupament en l’experiència, el cossi contenidor de l’estat interior, una compensació natural fruit de buidar la ment.
L’antesala de la Intuïció.

Si considerem la intuïció com l’habilitat per conèixer, comprendre o percebre alguna cosa de manera clara i immediata, sense la intervenció de la raó, trobarem en nosaltres un espai buit inspirador i generador d’aquesta capacitat.
A aquest espai en diem el “niu de l’atenció”.

El treball d’Atenció Creativa, dirigit pel Mestre Xavier Puigdevall, és una possibilitat de conscienciar i desenvolupar el ser net que resideix a l’interior de tots i cadascun dels éssers humans.

Un ésser que capta sense jutjar i sense enganxar-se al que pensa, sent o nota.

Percep lliurement el que arriba sense establir diferències entre el que percep i el percebut.

Un treball orientat a persones amb ganes de créixer interiorment, que volen donar un sentit espiritual a la seva existència, i, sobretot, per a aquells que entenguin que la veritable llibertat està en el seu interior.

Tanmateix no es tracta tan sols d’una mera transmissió tècnica per afinar la nostra capacitat de captació de l’extern, sinó d’endinsar-se en descobrir el buit que sosté tot acte d’atenció entre subjecte i objecte, d’experienciar aquest espai primitiu que no podem atrapar, sinó senzillament deixar que sigui.
Un treball, per tant, enfocat a experimentar un buit que resideix en nosaltres d’una manera natural. Trobar instants de contacte amb aquest buit… és l’inici de la creativitat.

En paraules de Xavier Puigdevall:

La creativitat i l’atenció són capacitats innates en l’ésser humà, que disposem naturalment com la respiració…
per tots és sabut que naixem, creixem i morim en la pròpia respiració, i també, tot i que costa apreciar, en la pròpia creativitat i en la pròpia atenció.

Tanmateix, per descobrir aquest estat interior buit, aquest mestre interior… es requereix d’un Mestre exterior que guiï i orienti en una tècnica sobre la postura corporal adequada, en una fina atenció en la respiració, en un buidatge de tot el que interiorment ens obstrueix una visió àmplia.
Metodologia que permetrà, en última instància, en paraules de Xavier Puigdevall:

“Arribar poc a poc a aquesta immensitat buida, vàcua d’existència, a un lloc (per expressar-ho d’alguna manera) previ a l’origen i posterior al final”.

Aquest treball d’Atenció Creativa es realitza en diferents grups segons el nivell d’experiència dels seus participants i el grau d’assimilació dels aspectes metodològics necessaris per a l’avanç en el procés interior

Nivell I

Per a realitzar l’entrada en aquest món d’estudi, pràctica i experimentació de l’Atenció. Aprenentatge de la postura corporal més adequada per a la meditació, basant-nos en set zones corporals i pràctiques de respiració conscient.

Nivell II

Per desenvolupar tot l’après, investigant i estudiant les quatre atencions a la meditació.

Atenció en el cos, la calma mental, el buidatge de la ment i la concentració.

Nivell III

Per anar aprofundint en els apartats descrits, ampliant-los per concretar i traslladar a la vida quotidiana la nostra pràctica.

Nivell IV

Per seguir estudiant, investigant i practicant el que han après sobre l’Estar Present, la Consciència i iniciar el desenvolupament de la Compassió.

Nivell V

Per practicar l’actitud atenta a la vida quotidiana, potenciant l’Atenció i aprofundint en l’aprenentatge amb les seves pràctiques de l’Estar Present, la Consciència i la Compassió.

En tots els grups el treball d’atenció té l’inconfusible segell de l’Escola de l’Ésser, aquesta manera de fer que els seus fundadors, han impregnat i impregnen en les seves dinàmiques: són ensenyances eclèctiques inspirades en diferents tradicions espirituals que es caracteritzen per ser artesanalment autèntiques.

L’eclecticisme del treball d’Atenció Creativa permet beure (en forma de textos, imatges, documents, vídeos, música, pel·lícules…) de diferents tradicions espirituals (Budisme, Cristianisme, Sufisme, Hinduisme, Holisme i Xamanisme) que complementen la nostra pràctica d’atenció, reforcen el compromís amb el nostre camí espiritual i, en definitiva, gesten un camí, una via de creixement interior.

I és un treball artesanal perquè no és un procés que per la seva profunditat pugui ser ràpid: com tot treball interior, requereix de paciència; un camí que, en paraules de Xavier:

és llarg i sovint fatigós, perquè Meditar és l’art de saber esperar, i esperar, de vegades, ens costa.

Necessitem conrear, pacientment, l’ART DE LA MEDITACIÓ per descobrir els tresors que estan amagats davant dels nostres ulls.

La pràctica permet que s’obri a poc a poc un espai interior buit que tot ho conté i que res reté, una sensació física i espiritual que va naixent i ampliant-se, un jo ple de res, que traspua pau i serenitat.

Com tot allò autèntic, arriba sense esforç egoic, sense intencionalitat, en paraules de Xavier: “es va donant a poc a poc”.

Xavier Puigdevall Oliver

El Mestre Xavier Puigdevall Oliver fa molts anys que desenvolupa el seu treball d’Atenció Creativa… transitant incansablement en el seu estudi, pràctica i experimentació…

És, a la vegada, deixeble de grans Mestres en l’”Art de l’Atenció”: Tulku Urgyen Rimpoché, Claudio Naranjo, Namkhai Norbu Rinpoche i Empar Fresquet, entre altres…

Facebooktwittergoogle_plusmailFacebooktwittergoogle_plusmail

Apunta't a un curs, teràpia o taller de l'Escola

Inscriute!

ESCOLA
DE L'ÉSSER
Centre de  Teràpia i Meditació

Logo Escola de l'Ésser

Rda. General Mitre 230, pral 1a.
08006 BARCELONA
Tel. 932375289

Ús de cookies

Aquest lloc web fa ús de cookies per tal d'oferir una millor experiència d'usuari. Si continueu navegant, considerarem que n'accepteu l'ús. Podeu obtenir més informació consultant la nostra política de cookies.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para ofrecer una mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de su uso. Puede obtener más información consultando nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies