Facebooktwittergoogle_plusmailFacebooktwittergoogle_plusmail

Diversos estudis científics corroboren que el contacte amb la natura té beneficis pel cos i la ment.

Beneficis senderisme

 

Més de la meitat del planeta viu en entorns urbans, una xifra que no para de créixer. Aquest canvi demogràfic ha comportat una modificació dels nostres hàbits, i fa que ja no tinguem un contacte tan directe amb la natura.

 

 

Beneficis senderisme                   

Algunes investigacions recents, fetes per científics de diferents països, han demostrat que recuperar el vincle amb l’entorn és un “element vital” pel nostre benestar físic i mental. S’ha vist que activitats com el senderisme redueixen l’activitat del cervell associada amb la depressió i poden afavorir la nostra creativitat.

 

______________________________________________________________________________________________________

                                                            On practicar senderisme a Catalunya 

Beneficis senderisme

_______________________________________________________________________________________________________

I això només és un tastet de l’article que, Josep Andreu Palacios, ha publicat  a Minuta. El document sencer  i amb tots els seus detalls el podreu trobar a: http://goo.gl/fcJfBd

Minuta és un projecte que, segons els seus creadors…vol ser un mitjà digital per entendre el què ens afecta. Vol enfocar cap al coneixement que, per curiositat o pragmatisme, ens ajuda a entendre el nostre món…

_______________________________________________________________________________________________________

Agraïm   a Josep Andreu Palacios la seva generositat  i disposició a l’hora de facilitar-nos aquesta informació i desitgem que el projecte  Minuta, sigui un ÈXIT!!..

Cercar a la web

ESCOLA
DE L'ÉSSER
Centre de Meditació i Teràpia

Logo Escola de l'Ésser

Rda. General Mitre 230, pral 1a.
08006 BARCELONA
Tel. 932375289

Ús de cookies

Aquest lloc web fa ús de cookies per tal d'oferir una millor experiència d'usuari. Si continueu navegant, considerarem que n'accepteu l'ús. Podeu obtenir més informació consultant la nostra política de cookies.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para ofrecer una mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de su uso. Puede obtener más información consultando nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies