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El duelo: los duelos de la vida

¿Amanece o anochece?

El duelo es el proceso de integración ante una pérdida. Hacer el duelo no es el olvido, es la aceptación de lo que hay. Es un acto de generosidad y agradecimiento de lo que hubo y un proceso de aceptación de lo nuevo.

Hacer el duelo nos permite crecer en presencia, desapego, esencia, aceptación de la impermanencia que abre el camino de la compasión, el autocuidado, el profundo respeto a la vida, al amor, a la muerte.

Ante toda pérdida sentida, si no se hace el proceso del duelo se va oscureciendo la vida. Enganchados entre el pasado (los recuerdos) y el futuro (las fantasías) se pierde el presente que es lo único que existe.

Supone llevar un peso que produce tristeza, malestar, enfado, ira, depresión… que se va cargando en el corazón, en la mente, en el cuerpo, como llevando una pesada mochila que impide respirar, caminar, amar.

La vida nos trae continuamente pequeñas y grandes pérdidas. Lo único obvio en la vida es la presencia de que todo es impermanente.

A quién va dirigido:

Para todas aquellas personas que sintáis que estáis haciendo un duelo o tenéis duelos sin hacer ante una pérdida (muerte de un ser querido, pérdida de trabajo, vivienda, separación o divorcio, dificultad ante la relación con un hijo/a, pérdida de alguna función corporal, cambios derivados de la etapa evolutiva…)

Calendario y contenidos:

4 y 5 FEBRERO | Los duelos de la vida

4 y 5 MARzo | El duelo ante la muerte

Quién lo imparte

Horarios

Sábado, de 10h a 14h y de 16h a 20h
y Domingo, de 10h a 13h

Precio

80€ cada fin de semana

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Centre de Meditació i Teràpia

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