Meditación

Fondo de documentación

 

“La mente es como un pájaro inquieto picoteando de rama en rama… o como un mono alocado, saltando siempre de aquí para allà…
Meditar es Atención, es aprender a entrenar la Mente para respirar en calma…
y el resto… poco a poco, se va dando…”

Xavier Puigdevall Oliver

Esta página quiere proporcionaros un fondo de documentación para el estudio, práctica y reflexión sobre la Meditación.
Encontraréis textos, imágenes, documentos, vídeos, música, películas… que os ayudarán a crecer interiormente, que pueden completar vuestra práctica meditativa y que pueden reforzar el compromiso con vuestro camino espiritual.
Un camino que es largo y a menudo costoso, porque meditar es el arte de saber esperar, y esperar, a veces, nos cuesta.
Necesitamos cultivar, pacientemente, el ARTE DE LA MEDITACIÓN para descubrir los tesoros que están escondidos delante de nuestros ojos.
Esta documentación que os proponemos quiere ser una ayuda en el CAMINO DE CUIDARNOS, DE RESPIRAR, DE MEDITAR… para potenciar nuestra capacidad de simplente Ser… para dar más espacio a nuestro Ser Espiritual, que es, y que se manifiesta primordialmente como ligero, compasivo y claro

Buenas prácticas!

Textos

Escritos breves para facilitar la práctica, que nos proporcionan un conocimiento diverso y ecléctico de diferentes Maestros, Tradiciones, Métodos y Enseñanzas.

Documentos

Textos extensos, libros generosamente difundidos que nos permiten profundizar en el conocimiento de diferentes tradiciones espirituales.

Imágenes

La belleza está implícita en la vivencia espiritual. Si podemos percibir la belleza, es que hemos conseguido un instante profundo de atención, de meditación.

Mantras

Mantra (en devaganari मन्त्र) es una palabra de origen sánscrito formado por los términos manah y träyate, que se traducen como “mente” y “liberación”.

Videos

Meditar es aprender a desaprender, a vaciar, a disciplinar nuestra mente para alejarnos de los pensamientos negativos y acercarnos a la felicidad.

Películas

Las películas nos proporcionan un conocimiento ameno, a la vez que profundo, de otras etnias, otras culturas, otras realidades.

Documentales

Esta amplia propuesta de documentales nos ayudarán a dimensionar nuestra mente y a abrirnos a diferentes tipos de conocimientos.

Música clásica

Los grandes Maestros de la música nos permiten elevar la mente. Cuando meditamos nos es más fácil dejarnos llevar por la música para establecer diálogo con lo transcendente.

Música

La música para el trabajo meditativo no puede ser juzgada, simplemente la podemos dejar ser. Sentimos cómo nos expandimos física, emocional y mentalmente a partir del sonido.

Si alguien no desea que su contenido forme parte del fondo de documentación proporcionado por la Escola de l’Ésser con la única finalidad de colaborar en el aprendizaje del ARTE DE LA MEDITACION, o se siente vulnerado en sus derechos, no dude en contactar con nosotros a través de la dirección de correo electrónico info@escoladelesser.com.
Muchas gracias.


ESCOLA
DE L'ÉSSER
Centre de Meditació i Teràpia

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Rda. General Mitre 230, pral 1a.
08006 BARCELONA
Tel. 932375289

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