Grupos de Atención Creativa Meditación

“La Atención es el auténtico fundamento de todo desarrollo en la experiencia, el cuenco contenedor del estado interior, una compensación natural fruto de vaciar la mente.
La antesala de la Intuición.

Si consideramos la intuición como la habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón, encontraremos en nosotros un espacio vacío inspirador y generador de esta capacidad. A este espacio lo llamamos el “nido de la atención”.

El trabajo de Atención Creativa Meditación, dirigido por el Maestro Xavier Puigdevall, es una posibilidad de concienciar y desarrollar el ser limpio que reside en el interior de todos y cada uno de los seres humanos.

Un ser que capta sin juzgar y sin engancharse a lo que piensa, siente o nota.

Percibe libremente lo que llega sin establecer diferencias entre el que percibe y lo percibido.

Un trabajo orientado a personas con ganas de crecer interiormente, que quieren dar un sentido espiritual a su existencia, y, sobretodo, para aquellos que entiendan que la verdadera libertad está en su interior.

Por supuesto no se trata tan sólo de una mera transmisión técnica para afinar nuestra capacidad de captación de lo externo, sino de adentrarse en descubrir el vacío que sostiene todo acto de atención entre sujeto y objeto, de experienciar ese espacio prístino que no podemos atrapar, sino sencillamente dejar que sea.
Un trabajo, por tanto, enfocado a experimentar un vacío que reside en nosotros de una manera natural. Hallar instantes de contacto con ese vacío… es el inicio de la creatividad.

En palabras de Xavier Puigdevall:

La creatividad y la atención son capacidades innatas en el ser humano, que disponemos naturalmente como la respiración…
por todos es sabido que nacemos, crecemos y morimos en la propia respiración, y también, a pesar de que cuesta apreciarlo, en la propia creatividad y en la propia atención.

Por supuesto que para descubrir ese estado interior vacío, ese maestro interior… se requiere de un Maestro exterior que guíe y oriente en una técnica sobre la postura corporal adecuada, en una fina atención en la respiración, en un vaciado de todo lo que interiormente nos obstruye una visión amplia.
Metodología que permitirá, en última instancia, en palabras de Xavier Puigdevall:

“Llegar poco a poco a esa inmensidad vacía, vacua de existencia, a un lugar (por expresarlo de algún modo) previo al origen y posterior al final”.

Este trabajo de Atención Creativa Meditación se realiza en diferentes grupos según el nivel de experiencia de sus participantes y el grado de asimilación de los aspectos metodológicos necesarios para el avance en el proceso interior

Nivel I

Para realizar la entrada en este mundo de estudio, práctica y experimentación de la Atención. Aprendizaje de la postura corporal más adecuada para la meditacion, basándonos en siete zonas corporales y prácticas de respiración consciente.

Nivel II

Para desarrollar todo lo aprendido, investigando y estudiando las cuatro atenciones en la meditación. Atención en el cuerpo, la calma mental, el vaciado de la mente y la concentración.

Nivel III

Para ir profundizando en los apartados descritos, ampliándolos para concretar y trasladar a la vida cotidiana nuestra práctica.

Nivel IV

Para seguir estudiando, investigando y practicando lo aprendido sobre el Estar Presente, la Consciencia e iniciar el desarrollo de la Compasión.

Nivel V

Para practicar la actitud atenta en la vida cotidiana, potenciando la Atención y profundizando en el aprendizaje con sus prácticas del Estar Presente, la Consciencia y la Compasión.

En todos los grupos el trabajo de atención tiene el inconfundible sello de la Escola de l’Ésser, esa manera de hacer que sus fundadores, han impregnado e impregnan en sus dinámicas: son enseñanzas eclécticas inspiradas en diferentes tradiciones espirituales que se caracterizan por ser artesanalmente auténticas.

El eclecticismo del trabajo de Atención Creativa Meditación permite beber (en forma de textos, imágenes, documentos, vídeos, música, películas… ) de diferentes tradiciones espirituales (Budismo, Cristianismo, Sufismo, Hinduismo, Holismo y Chamanismo) que complementan nuestra práctica de atención, refuerzan el compromiso con nuestro camino espiritual y, en definitiva, gestan un camino, una vía de crecimiento interior.

Y es un trabajo artesanal porque no es un proceso que por su profundidad pueda ser rápido: como todo trabajo interior, requiere de paciencia; un camino que, en palabras de Xavier:

es largo y a menudo fatigoso, porque Meditar es el arte de saber esperar, y esperar, a veces, nos cuesta.


Necesitamos cultivar, pacientemente, el ARTE DE LA MEDITACION, para descubrir los tesoros que estan escondidos delante de nuestros ojos.

La práctica permite que se abra paulatinamente un espacio interior vacío que todo lo contiene y que nada retiene, una sensación física y espiritual que va naciendo y ampliándose, un yo lleno de nada, que rezuma paz y serenidad.

Como todo lo auténtico, llega sin esfuerzo egoico alguno, sin intencionalidad, en palabras de Xavier: “se va dando poco a poco”.

Xavier Puigdevall Oliver

El Maestro Xavier Puigdevall Oliver hace muchos años que desarrolla su trabajo de Atención Creativa Meditación… transitando incansablemente en su estudio, práctica y experimentación…

Siendo, a la vez, discípulo de grandes Maestros en el “Arte de la Atención”…: Tulku Urgyen Rinpoche, Claudio Naranjo, Namkhai Norbu Rinpoche y Empar Fresquet, entre otros…

Facebooktwittergoogle_plusmailFacebooktwittergoogle_plusmail

 

Apuntate a un curso, terapia o taller de l'Escola

¡Inscríbete!


ESCOLA
DE L'ÉSSER
Centre de Meditació i Teràpia

Logo Escola de l'Ésser

Rda. General Mitre 230, pral 1a.
08006 BARCELONA
Tel. 932375289

Ús de cookies

Aquest lloc web fa ús de cookies per tal d'oferir una millor experiència d'usuari. Si continueu navegant, considerarem que n'accepteu l'ús. Podeu obtenir més informació consultant la nostra política de cookies.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para ofrecer una mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de su uso. Puede obtener más información consultando nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies