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El esquiador centrado 

(2009) – (5 ed.)
McCluggage, Denise
Santiago de Chile: Cuatro Vientos

¿Se puede emprender una rica y útil fusión entre filosofía oriental y occidental y hacerlo de manera atractiva y ligera utilizando el esquí como hilo conductor? Este libro es una clara demostración que la respuesta es afirmativa.
 
Para cualquier empresa que os propongáis os será muy útil leer este tratado puesto que contiene y resume aportaciones psicológicas diversas (Gestalt, PNL, y muchas otras herramientas terapéuticas) así como múltiples técnicas corporales (Bioenergética, técnica Alexander, Rolfing, Feldenkrais, etc.)
 
En el fondo, todos sabemos que una sutil conexión y una sinergia entre cuerpo y mente es necesaria y útil en muchos aspectos (por no decir todos); ésta es la tesis que defiende de manera convincente, fácil y amena este libro.
 
Con su lectura aprenderéis a ver la importante diferencia entre la tensión productiva y aquella tensión que os impide avanzar. Un libro que no es excesivamente conocido, pero que resulta un referente para todo aquel que se anima a leerlo.

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Este libro trata de cómo en actividades que ya son de por sí intensas y que requieren de un alto nivel de concentración y destreza (deporte, danza, teatro o cualquier performance física) lograr un equilibrio entre el físico, el emocional y el intelectual es fundamental. La autora vislumbra sabiamente que para ser buen deportista hace falta algo más que una buena técnica. Un libro eminentemente práctico y ameno con ilustraciones de Bill Brauer y caligrafía de Al Huang.

Con su lectura se aprende a ver la diferencia entre la tensión que posibilita una acción constructiva y aquella tensión que, a pesar de partir de una actitud bienintencionada, es un verdadero obstáculo para progresar.

Su autora es norteamericana, Denise McCluggage, natural de la llanura de Kansas, descubrió el Esquí cuando estudiaba periodismo en la Universidad de Oakland. Esta apasionada por la velocidad ha practicado, además del deporte blanco, bobsleigh y paracaidismo. Pero es conocida sobre todo por su participación en carreras y rallys automovilísticos. No en vano se le ha llegado a considerar como una de las dos mejores corredoras del mundo.

Pero es evidente que este no es un libro meramente deportivo; tiene una innegable dimensión personal. Aprovecha el deporte del esquí, para abordar cuestiones como la pasión, el miedo, el pensamiento, la determinación, la acción, el control del cuerpo y, por encima de todo, sobre la conciencia de nuestra propia mente.

En definitiva, da pautas y valiosas enseñanzas para encarar y traspasar un momento especialmente significante en todo proceso de crecimiento personal: el “impasse” llamado por F. Perls. El momento clave, el punto de inflexión en el que afloran todos los miedos y que percibes tus propias resistencias a dejar de hacer lo que llevas mecánica y repetitivamente repitiendo toda la vida. Es en este momento de gestionar situaciones complicadas, cuando la lectura de este libro es especialmente efectiva ya que enseña claramente a cómo optimizar la concentración para no sufrir un accidente fatal. Y la autora menudo lo explica ilustrándolo a través de su propio viaje, a través de su propia experiencia. Como resultado de este paso por el “impasse”, Denise expresa su viaje iniciático a través de sí misma para darse cuenta y tomar conciencia.

Si la inteligencia es la capacidad de adaptación de una persona en su entorno siempre cambiante, un esquiador centrado es aquel que tiene más posibilidades de permanecer en pie:

“Y es cuando el cuerpo, la mente y las emociones trabajan en la misma dirección, es imposible que no llegues a trazar tus mejores curvas” … consigas traspasar tus miedos, tu “impasse”.

De lectura fácil y amena a pesar de los temas que trata y del rigor con que lo hace. Como todo lo que es realmente de verdad, lejos de ser espeso acaba siendo asequible. La escritora hace gala de una libertad a la hora de expresarse y mezcla sabiamente conocimientos de todo tipo creando un fresco, creativo, original y muy espontáneo.

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